Pielęgnacja

Olejki eteryczne – jak wybrać, używać i komu polecam?

Olejki eteryczne - jak używać, właściwości i zastosowanie

Olejki eteryczne są najczęściej stosowane w aromaterapii, jednak warto wykorzystać je także w codziennej pielęgnacji cery i ciała. Jak powinno się je stosować, aby nie podrażnić skóry? W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam właściwości, rodzaje i możliwe ich wykorzystanie.

Czym właściwie są olejki eteryczne?

To naturalne i mocno skoncentrowane produkty, pochodzące bezpośrednio z kwiatów, owoców, liści czy drzew. Dzięki swojej intensywności wystarczy użyć niewielką ilość, aby wykazać ich skuteczność. Warto pamiętać, że olejki eterycznie często mylone są z olejkami aromatycznymi. Te aromatyczne, które nierzadko dodawane są do zestawów z kominkami, nie mają właściwości leczniczych, a jedynie przyjemny zapach.

Jakie olejki eteryczne wybrać?

Poza działaniem, które opiszę poniżej, zwróć uwagę na opakowanie. Wybieraj te w ciemnych, szklanych buteleczkach, a potem przechowuj je z daleka od światła.

Na rynku dostępne jest wiele rodzajów olejków, dlatego przygotowałam krótką listę wraz z opisem ich właściwości, aby ułatwić ich wybór, jeśli dopiero zaczynasz z nimi przygodę.

Olejek lawendowy

Kto nie słyszał o jego relaksujących właściwościach? Pomaga się odprężyć i korzystnie wpływa na sen. Sprawdzi się także w lecie, jako naturalny środek odstraszający komary. Wystarczy dodać kilka kropel do kominka i postawić go przy oknie. Dodatkowo działa antyseptycznie, dezynfekująco i łagodzi bóle głowy. Redukuje zaczerwienienia cery i pomaga z przesuszeniem. Sprawdzi się także, jeśli masz problem z rozstępami.

Olejek miętowy

Uwielbiam jego zapach! Poprawia koncentrację i może pobudzać organizm. Sprawdzi się, jeśli masz problem z częstymi bólami głowy. Pomaga w redukowaniu zaczerwienienia cery. Warto wykonać masaż nóg z dodatkiem właśnie olejku miętowego, szczególnie jak dotyczy Cię problem żylaków.

Olejek eukaliptusowy

Genialny jako dodatek do kąpieli. Sprawdzi się przy problemach dróg oddechowych. Ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne.

Olejek rumiankowy

Ma właściwości przede wszystkim uspokajające i pomaga w łagodzeniu stresu. Sprawdzi się dla cery suchej, bo łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się skóry. Wykazuje także działanie antyseptyczne.

Olejek geraniowy

Idealny do cery trądzikowej, bo pomaga w regulowaniu sebum i łagodzi stany zapalne. Sprawdzi się również osobom z cerą dojrzałą, ze względu na redukowanie drobnych zmarszczek i zapewnienie elastyczności skóry. Przyspiesza też gojenie siniaków i blizn.

Olejek z drzewa herbacianego

Ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne, dlatego sprawdzi się w leczeniu trądziku. Warto dodać go np. do szamponu, bo pomaga w pielęgnacji skóry głowy.

Olejek rozmarynowy

Podobnie jak miętowy, sprawdzi się podczas nauki czy pracy, wymagającej skupienia. Wpływa na zdrowy wygląd włosów – wystarczy dodać kilka kropel do szamponu czy odżywki. Sięgnij po niego, jeśli borykasz się z problemem bólu mięśni czy stawów.

Poza tymi, które wymieniłam, warto także zainteresować się olejkami: cytrynowym, mandarynkowym, pomarańczowym, mirrowym, imbirowym, z drzewa sandałowego, różanym czy cedrowym.

Jak stosować i do czego używać olejki eteryczne?

Mimo skoncentrowanej formuły można stosować je bezpośrednio na skórę, ale należy nakładać je punktowo np. patyczkiem higienicznym na ukąszenie komara czy niedoskonałości. Innym sposobem jest mieszanie kilku kropel olejku z olejem bazowym np. kokosowym, jojoba czy migdałowym. Na jedną łyżkę oleju bazowego dodaj kilka kropel eterycznego i z powodzeniem możesz taką mieszankę zastosować na skórę. Jednak, jako że są to produkty naturalne, przed nałożeniem ich na cerę czy ciało, wykonaj próbę uczuleniową!

A do czego je stosować? Przede wszystkim sprawdzą się świetnie, jeśli borykasz się z niedoskonałościami. Większość z olejków wykazuje działania antybakteryjne i antyseptyczne. Inne zastosowania to:

  • dodatek do mieszanek olejków do demakijażu (metody OCM). Jednak pamiętaj, aby omijać wrażliwą okolicę oczu.
  • dodatek do kremów, balsamów do ciała, szamponów lub odżywek. Nie tylko ze względu na właściwości pielęgnacyjne, ale także zapachowe😉 Olejek stosowany do masażu może pomóc z bólami mięśni np. po zbyt intensywnym treningu.
  • dodanie kilku kropli do domowych maseczek np. osoby z cerą trądzikową mogą sięgnąć po olejek tymiankowy czy rozmarynowy.
  • dodanie kilku kropel olejku np. lawendowego lub eukaliptusowego do kąpieli lub domowego peelingu do ciała. Zapach pomoże się zrelaksować i odprężyć.
  • stosowanie olejku do kominka, aby odstraszyć komary lub w formie relaksu.
  • stosowanie zamiast perfum, jeśli stawiacie na naturalne produkty.
  • pomoc w zwalczaniu opryszczki. Wystarczy sięgnąć po olejek oregano czy z drzewa herbacianego.

Należy pamiętać, że olejki pochodzące z cytrusów mają działanie fotouczulające, więc nie należy stosować ich przed wyjściem na słońce.

Jakie marki olejków warto wypróbować?

Dobrze sprawdzają się olejki Etja, DrBeta, Mokosh i Avicenna. Świetnymi opiniami kuszą produkty Klaudyny Hebdy, jednak nie należą one do najtańszych. Jednak myślę, że na olejki eteryczne warto wydać więcej, aby być pewnym jakości.

Podsumowanie

Olejki eteryczne mają wiele zastosowań. Sprawdzą się przy masażach ciała czy w walce o piękną cerę, bez niedoskonałości. Warto w swojej kosmetyczce mieć chociażby olejek lawendowy i dodać go od czasu do czasu do kąpieli czy kominka, aby się odprężyć.

Stosujecie olejki eteryczne? Jakie marki polecacie?

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments